Выбор жанра
Сколько холестерина в консервированной печени трески

Сколько холестерина в консервированной печени трески

печень трески консервированная - 1 банка
рис - 180 г
помидоры - 3-4 шт.
лук репчатый - 200 г
яйцо вареное - 3 шт.
горошек зеленый - 100 г
огурцы соленые - 3 шт.
салат листовой - 60 г
петрушка или укроп - для оформления
соль
перец молотый - по вкусу

Рис варят до готовности, затем откидывают на дуршлаг и дают стечь воде. Охлаждают. Лук и помидоры нарезают тонкими колечками, листья салата - соломкой, огурцы - ломтиками. Яйца и печень трески мелко рубят, добавляют зеленый горошек, рис и нарезанные овощи. Заправляют солью, молотым перцем, рубленой зеленью, заливкой от консервов, осторожно перемешивают. Салат укладывают горкой в салатник. Оформляют дольками помидоров и яиц, листьями салата.

Краткий состав готового блюда: «Салат из печени трески с рисом»

Плохо совместимы: томаты - рис, яйцо куриное - рис, яйцо куриное - томаты.

Хорошо совместимы: лук репчатый - рис, лук репчатый - томаты, яйцо куриное - лук репчатый, горошек зеленый - рис, горошек зеленый - томаты, горошек зеленый - яйцо куриное, огурец соленый - рис, огурец соленый - томаты, огурец соленый - яйцо куриное, салат - рис, салат - томаты, салат - яйцо куриное, укроп - рис, укроп - томаты, укроп - яйцо куриное.

Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)

состав кол-во продукт с наибольшим содержанием
Белки, г 5.61 печень трески консервированная (44%)
Жиры, г 1.82 яйцо куриное (63%)
Углеводы, г 11.62 рис (70%)
Калорийность, ккал 82.40 рис (44%)
Вода, г 75.67 томаты (29%)
Ванадий, мкг 58.98 рис (87%)
Витамин A, мг 0.42 томаты (67%)
Витамин B1, мг 0.11 рис (54%)
Витамин B12, мкг 0.05 яйцо куриное (100%)
Витамин B2, мг 0.08 яйцо куриное (46%)
Витамин B5, мг - -
Витамин B6, мг 0.13 рис (47%)
Витамин B9, мкг 12.64 рис (35%)
Витамин C, мг 10.48 томаты (56%)
Витамин D, мкг 0.22 яйцо куриное (100%)
Витамин E, мг 0.67 яйцо куриное (30%)
Витамин H, мкг 4.41 яйцо куриное (46%)
Витамин PP, мг 0.84 рис (58%)
Алюминий, мкг 199.75 рис (58%)
Бор, мкг 88.73 рис (32%)
Железо, мг 1.07 рис (31%)
Зола, г 1.61 рис (36%)
Йод, мкг 3.57 яйцо куриное (56%)
Калий, мг 182.70 томаты (37%)
Кальций, мг 30.03 рис (28%)
Кобальт, мкг 4.22 томаты (33%)
Крахмал, г 7.73 рис (92%)
Кремний, мг 160.17 рис (100%)
Литий, мкг 1.72 салат (100%)
Магний, мг 26.65 рис (46%)
Марганец, мкг 551.15 рис (85%)
Медь, мкг 124.34 рис (58%)
Молибден, мкг 6.68 рис (51%)
Моно- и дисахариды, г 3.17 лук репчатый (36%)
Натрий, мг 35.66 яйцо куриное (38%)
Ненасыщеные жирные кислоты, г 0.30 яйцо куриное (100%)
Никель, мкг 11.27 рис (59%)
Олово, мкг - -
Органические кислоты, г 0.24 томаты (47%)
Пищевые волокна, г 2.01 рис (57%)
Рубидий, мкг 111.41 лук репчатый (61%)
Селен, мкг 2.58 рис (100%)
Сера, мг 38.43 яйцо куриное (46%)
Стронций, мкг - -
Титан, мкг - -
Фосфор, мг 89.64 рис (47%)
Фтор, мкг 88.04 печень трески консервированная (70%)
Хлор, мг 75.98 печень трески консервированная (31%)
Холестерин, мг 57.67 яйцо куриное (100%)
Холин, мг 36.37 яйцо куриное (69%)
Хром, мкг 10.26 печень трески консервированная (76%)
Цинк, мкг 626.63 рис (37%)
Гликемический индекс, 22.85 рис (39%)

Источник: http://edimka.ru/view/9551

Сколько холестерина в консервированной печени трески

Сколько холестерина в консервированной печени трески

Комментарии

Имя:*
E-Mail:
Введите код: *
Чорнобривці лікувальні властивості при поджелудочной железе