Выбор жанра
Профилактика болезней сердечно - сосудистой системы

Профилактика болезней сердечно - сосудистой системы

�������� ������������ �������� ������������������ �������

������������������ ��������-���������� �����������

�������� �������������� ������, ������ ��� � ������ ��-�� ������� � ��������-���������� �������� �������� ����� ������ �������� �����. ����� �������, ����������, ��� ����� 50% ���� ������� ���������� ������ �� ���� �������. �������� ����������������� ��������, ����������� � ���������� ������, ��������: ����������� ������� ������ � �������. ���� �������� ��������� � ������� ��������� ��������, �� ������, ����������, ��������, ��� �� ����� �� ������������. ����� ���������� ��������� ��������� ��������, ���������� ���������� �� ������ �������� ����������� ������ ����, �� � ������������� �� �����������.


������������ ������� � ��������-���������� ��������


� ���������������� ���������, ������������ �� �������������� ������������� ��������-���������� ����������� ����������� ������ ������� �������� �����������, ������ ������� �� ������������ ���������. ��� ����� ������, ���:

  • � �� ������� ������ ���� � ��� ����� ������� ���������� ����������, ������� ����������� ����������� ���������� �� ������ �������, � �� ���� ��� � ���������� ����;

  • ��� ��������������� ������� ��������������;

  • ������������ ���������� ��������� �����;

  • ������������ �������� �������������.

������� �������� ������� ��������� ����, ��� ��� ��� ������������ ���������� ������� ���������� ��������� �����. ��������� ��������, ���:

  • ������;

  • ���;

  • �������� �� �����;

  • �������� �� ����������.

�������� ����� ������� ���������� ������� ������ ������ �������, ��� ��� ���������� ��� ������������ �������������. ��� ����� ������� �� ������� ������� � ���� �������������� ������. ��� �������� � ������� �������� �������. � ����� ������� ������� ������ ����� ������������ ������. ��� ���, �� ����� ������� ������� ������� �������� �� �������, � �������, ������� � ����� �������������� ���������� ������� �����������, �� �������������� ��������� ��� ��������. ��� ���� ���������� �������� �������������, ��� ����� �������������, ��� ������������� �������. ����� ���� ��� ����� ���� ���������� �������� ������ �������� �� ���������� ��������:

  • �� ���������� ������������;

  • �� ��������������� ���������;

  • �� ������� ��� ���������� �����-���� �����������, ������������� ��������-���������� �������.

����������� ����������� ��� �����, ������� ������ �������� ����� ���������, ������ ��������� ����� ��������. ������ ����� ����� ������� ����� ������� ����� 3 ��� � ������, ���� �� ������� � ��� �����, ������� �������� ��������� ��� ��������. ������� �������� � ��������������� ���. ��� ����� ����� � ���, ��� ��� ������������ ����� ��������� �� ������ �� ����� 30, ��������, 40 ��. ���� �� ��������� ��������� �����, �� ��� ����� �������� � ��������� ��������, ��������� � ���������. ��-�� ����� ����� ����������� ���������� ����������������� � ������ �������.

������, ������� �������� � ����������. ��� ������������ ���������� ���������� ��������� ����������:

  • ����� ��� ����� � ������, ������ ���������� �� �����. ��������� ������������ �������� �� 20 ��� � ������ �� ������;

  • �������� ������� � ��������� ����� ��� �� 30 ���;

  • ��������� �������� �������� �� � ���� �������, �� � ������ �� 10 ���. ��� ���� ���� ������ ���� ��������� � �������;

  • ��������� ���� ������ �� 10 ���. ��� ���� ������ ���������� ������ ���� ������, � ���� �������� � �����;

  • ��������� ������ �� �����, �� ������ ����� �� 10 ���;

  • ������ ������������ ������� ������ ����������� �� ���� �����. ��� ���������� � �������� ������������, �������������� ������������� ������� � �������.

������, ������, ��� �������� �������, ����� ��������� ������ ����������������. �� �������� � ���� ��������� ������:

  • ���������,  ����������, ���������, ����������� � ������ �����;

  • ������ ��������� ���������������;

  • ������� ��������;

  • ��������� ���������� �����, ���� ��� ��� ����������� ����������� �������� � ��������� �������.


������� ������� ��� ������������ ��������-���������� �������

��� ��������� ������ ���� ����� �������� ��������� ������� �� ����� ��������. ����� ��������, ��� �������� �������� ������� � ��������-���������� �������� �������� ������� ���������������� ������ ������, ��� ��� ������ ��� ������������ �� �������� �����, ����������� � ���������. ������� ����� ������������� ���� ������ ���������� ����������:

  • �����, ���������� ��� ���������� �� ���������� �� ����;

  • �������, �� ��������� ����������� ���������. ��� ���������� ������� ���������� ������� �� ������ ����� �� ������;

  • ������� ����� �� 2 �������� ����� � �����;

  • ����� �� 6-8 ���� � �����;

  • �����, ������� ����������� ������� ������� ��������� ��������. ����� ��������, ��� ��� ������������� �����-������� ������.


Источник: http://xn--80aaagb6bblugimq3guc.xn--p1ai/detail.ph...

Профилактика болезней сердечно - сосудистой системы

Профилактика болезней сердечно - сосудистой системы

Комментарии

Имя:*
E-Mail:
Введите код: *
Можно ли ставить примочки от геморроя вишневской мазью