Инфаркт, инсульт, тромбофлебит, варикозное расширение вен, геморрой что общего у всех

Инфаркт, инсульт, тромбофлебит, варикозное расширение вен, геморрой что общего у всех

Некоторые знают, что густую кровь надо разжижать. Замедленный кровоток приводит к кислородному голоданию внутренних органов. И к возможному образованию тромбов.

ВАЖНО! Это касается каждого!

Инфаркт, инсульт, тромбофлебит, варикозное расширение вен, геморрой… Что общего у всех этих заболеваний? Одна из причин их возникновения — густая кровь. Она не может свободно продвигаться по кровеносным сосудам (особенно по сосудам мозга) и транспортировать питательные вещества и кислород. Замедленный кровоток также приводит к кислородному голоданию внутренних органов.

Профилактика образования тромбов

  • 1. Пейте больше воды! 90% людей пьют очень мало воды. Речь именно о кипяченой природной воде, а не о жидкостях. Взрослый человек должен выпивать ежедневно 2-2,5 литра воды. В жару еще больше. Приучайте своих детей пить воду. Натуральная вода — первое и очень мощное средство против образования тромбов.
  • 2. Продукты для разжижения крови:

Итак, что нужно делать, чтобы кровь свободно циркулировала. Несколько простых советов.

Профилактика образования тромбов

1. Пейте больше воды! 90% людей пьют очень мало воды. Речь именно о кипяченой природной воде, а не о жидкостях. Взрослый человек должен выпивать ежедневно 2-2,5 литра воды. В жару еще больше. Приучайте своих детей пить воду. Натуральная вода — первое и очень мощное средство против образования тромбов.

2. Продукты для разжижения крови:

  • - оливковое и льняное масло;
  • - яблочный уксус;
  • - чеснок и лук (регулярное потребление чеснока наполовину уменьшает вероятность тромбов!);
  • - лимоны;
  • - семечки подсолнуха;
  • - свекла;
  • - какао и шоколад (горький);
  • - рыба и рыбий жир;
  • - томаты, томатный сок;
  • - овсяная каша;
  • - ягоды малины, черники, клюквы, земляники, вишни, черешни;
  • - имбирь

Каждый день 2-3 продукта из этого списка должны быть в вашем рационе.

3. Продукты, сгущающие кровь:

- мясные бульоны;
- колбасы;
- копчености;
- студень;
- белый хлеб;
- сливки;
- чечевица;
- шиповник;
- черноплодная рябина;
- бананы и манго;
- многие травы (зверобой, валериана, крапива, тысячелистник, кукурузные рыльца, горец почечуйный) — травы нужно пить курсами и ни в коем случае не постоянно!

4. Значительно повышают вязкость крови:

- курение;
- алкоголь;
- большое количество соли;
- мочегонные, гормональные и противозачаточные препараты, а также «виагра»;

5. Больше двигайтесь, ходите пешком, занимайтесь физкультурой, бывайте на СВЕЖЕМ! воздухе.

Photo: wikipedia.org


Посетите и поделитесь Вашими мыслями на форуме

 
 

Понравилось?
Подпишитесь на обновление через
и Вы будете получать самые актуальные статьи
в момент их публикации.

Loading ... Loading ...

Источник: http://pokolenie-x.com/?p=18515

Инфаркт, инсульт, тромбофлебит, варикозное расширение вен, геморрой что общего у всех

Инфаркт, инсульт, тромбофлебит, варикозное расширение вен, геморрой что общего у всех

Комментарии

Имя:*
E-Mail:
Введите код: *
Пожелудочная железа востановление